Czym są sny i jak wpływają na rozwód?

Psycholog z Centrum Medycznego Rush-Presbyterian-St. Lukes w Chicago, Rosalind Cartwright, badała sny pod kątem ich związku z przystosowaniem się do poważnych kryzysów życiowych, takich jak rozwód. W swoich badaniach porównała sny kobiet, które niedawno się rozwiodły, ze snami kobiet, które miały depresję i tych, które nie miały depresji. Porównała również sny kobiet zamężnych, które nie rozważały rozwodu.

Teoria marzeń sennych Freuda

Teoria marzeń sennych Freuda ma wiele interesujących implikacji. Po pierwsze, analiza snów Freuda ujawnia groteskowe popędy seksualne, które ludzie tłumią, aby dopasować się do społeczeństwa. Sny są więc sposobem na zagłębienie się w nieświadomość i ujawnienie tego, czego nie jesteśmy świadomi. Śniący nawet nie wie, co mu się śni, a podświadomość może rozszyfrować znaczenia tylko poprzez symbole.

Motywy leżące u podstaw snów są często motywowane seksualnie. Coleridge, na przykład, napisał wiersz „Kubla Khan”, kiedy śnił. Podobnie Stevenson tworzył fabuły do swoich opowiadań podczas snów. Inne sny mogą być czysto fantazyjne i fantastyczne, mogą też być przejawem niespełnionego pragnienia. Sny te mogą jednak nie zaspokajać w pełni naszych niezaspokojonych pragnień.

Według Freuda nieświadomość jest „palimpsestem” doświadczeń, z serią napisów ułożonych pod najnowszym tekstem. Nieświadomość jest zatem „tabula rasa”, całkowicie pustą tablicą, na której nie ma żadnych wcześniejszych treści. Nagromadzone w niej wspomnienia są więc wszystkie jednakowo ważne. Innymi słowy, śnimy o przeszłości. Jest to sposób na ponowne przeżycie naszego poprzedniego życia.

Teorie snów Freuda mają wiele zalet i wad. Istnieją jednak pewne dowody wskazujące na to, że teoria snów Freuda może nie być tak powszechnie akceptowana, jak nam się do tej pory wydawało. Teorie, które Freud opracował na temat nieświadomego umysłu, uczyniły z niego znanego twórcę psychoanalizy. I fascynują nas do dziś. Przyszłość tej teorii snów jest z pewnością świetlana. Nie zniechęcaj się więc.

Teoria jasnych snów doktora Seligmana

Wielu ludzi uważa, że jasne sny są sposobem na rozwijanie grubych koncepcji moralnych. W rzeczywistości może ono nawet poprawić cnotliwe cechy ludzi. Zjawisko to jest doskonałym przykładem rzeczywistości wirtualnej i jest na czasie, biorąc pod uwagę rosnącą liczbę osób mających jasny sen. Sprzedawane są popularne podręczniki na temat świadomego śnienia, a wielu wybitnych psychologów aktywnie popiera jego praktykowanie.

Przeczytaj również:  Fałszywi przyjaciele i ich różne oblicza

Książka rozpoczyna się od rozdziału poświęconego etyce śnienia, w którym analizuje się klasyczny pogląd Augustyna na abstrakcyjne stanowiska etyczne. Idea jasnego śnienia jest omawiana w odniesieniu do koncepcji odpowiedzialności podczas snów oraz sposobu traktowania postaci śniących. W ostatniej części omówiono różne stanowiska na temat śnienia, w tym wyzwania stawiane przez Dennetta i Malcolma. Dennettowska teoria śnienia jest bardziej kontrowersyjna, ponieważ nie odwołuje się do świadomej świadomości.

Na początku lat 70. dr Seligman opublikował książkę Depression and Learned Helplessness, która ukazała się w 1975 roku. Artykuł został później opublikowany w Theory and Research in Abnormal Psychology. Książka była następnie przedrukowywana w różnych czasopismach i podręcznikach. Co ciekawe, w przeszłości udokumentowano również występowanie jasnych snów. Teoria lucid dreaming dr Seligmana opiera się na wynikach badań wielu różnych naukowców.

Ten artykuł ma na celu podważenie teorii Dennetta. Podczas gdy teoria Dennetta jest elastyczna i nie wymaga świadomego śnienia, teoria dr Seligmana jest bardziej sztywna. Teoria ta nie wymaga świadomego śnienia i nie wyjaśnia, w jaki sposób nieświadomy materiał jest przetwarzany i przesyłany. W związku z tym nie udowadnia, że ludzie mogą mieć jasność w snach.

Teoria Oneirologii

Teoria Oneirologii snów istnieje od wieków i ma wiele różnych definicji. Jest czymś więcej niż tylko teorią snów – obejmuje również naukę i psychologię. Wydaje się też trudna do wymówienia – składa się z pięciu sylab. Słowo to wymawia się jako On/eir/o/lo/gy. Niemniej jednak cel snów jest powszechnie akceptowany jako sposób na uzdrowienie, odmłodzenie i poprawę zdrowia psychicznego.

Teoria oneirologiczna snów stara się zrozumieć przyczyny powstawania snów. Termin oneirologia pochodzi od greckich słów oznaczających „sen” i „-logia”, co oznacza „badać”. Obecne badania nad snami mają na celu ustalenie związku między funkcjami mózgu, sposobem powstawania wspomnień i przyczynami zaburzeń psychicznych. Teoria ta różni się od interpretacji snów, ponieważ jej celem jest ilościowe badanie snów, a nie ich interpretacja.

Przeczytaj również:  Jak się śmiać z wysublimowanym poczuciem humoru

Studenci mogą podjąć studia na kierunku oneirologia w formie kształcenia na odległość. Chociaż moduł ten został opracowany na poziomie studiów podyplomowych, może być stosowany w ramach studiów licencjackich, dyplomu specjalisty lub studiów magisterskich. Można go również zastosować do innych modułów wydziału, aby pogłębić swoje zainteresowania związane z badaniami nad snem. Jeden punkt BIU Earned Credit jest równoważny jednemu punktowi semestru USA i dwóm punktom ECTS. Krótko mówiąc, jeden punkt BIU Earned Credit jest wart jednego kredytu semestralnego USA lub 30 godzin nauki.

Teoria Freuda

Freudowska teoria snów opiera się na fakcie, że podświadomość wpływa na nas w postaci snów. Sam Freud był marzycielem, a jego własne sny często odzwierciedlają jego własne doświadczenia. Jednym z przykładów jest jego sen o hrabim Thun, który przewodzi rewolucji w Europie. Opisuje on rzeczywiste wydarzenia tamtego dnia jako przyczyniające się do treści jego snu. W jednym ze snów wspomina popularny dowcip prasowy o tym, że hrabia Thun to hrabia Nichtsthun, czyli hrabia „nic nie robiący”. Historia ta ma również związek z faktem, że Freud nie był na urlopie podczas rzeczywistego wydarzenia.

Teoria snów stała się najbardziej wpływową interpretacją ludzkiego zachowania. Jej podstawowym założeniem jest to, że sny są manifestacją stłumionych pragnień. Według Freuda, sen może być wyrazem kilku pragnień. Na przykład, może reprezentować pragnienie złożenia książki, zanim będzie za późno. Sen może być także wyrazem wielu pragnień, z których jedno jest próbą stłumienia niechcianego pragnienia.

Freudowska teoria snów opiera się na analizie nieświadomości śniącego. Freud starał się przy tym rozróżnić „jawną” i „ukrytą” treść snów. Koncepcja nieświadomości Freuda nie była całkowicie nowa, ale wykraczała poza wcześniejsze rozumienie nieświadomego umysłu. Wyjaśnił na przykład, że „treść snów jest albo ukryta, albo jawna”. W rezultacie analiza snów jest sposobem na uzyskanie dostępu do nieświadomego umysłu.

Freudowska teoria snów była również atakowana przez zwolenników wszystkich przekonań. Chociaż Freud sam przyznał, że istnieje związek między snami a stresem pourazowym, współczesne badania eksperymentalne wykazały, że jego strategie interpretacji „pracy ze snami” nie mają żadnego uzasadnienia empirycznego. Z tego powodu teoria snów Freuda jest tematem trudnym i kontrowersyjnym. Mimo że jego książka o snach wywarła bezprecedensowy wpływ na kulturę XX wieku, ważne jest zrozumienie koncepcji interpretacji snów.

Przeczytaj również:  Problemy w związku - Najczęstsze problemy par w komunikacji

Inne teorie

Nauka nie jest w stanie w pełni wyjaśnić snów. Dokładny proces powstawania snów jest wciąż nieznany, co pozostawia miejsce na romantyczne wyjaśnienia. Fizjologiczne teorie snów twierdzą, że sny są jedynie nieświadomym odzwierciedleniem wrażeń z poprzedniego dnia, często niespójnym. Inna popularna teoria głosi, że sny mają cel, który pomaga nam przygotować się na zagrażające wydarzenia w czasie czuwania. Teoria symulacji zagrożenia opiera się na koncepcji skojarzeń. Sugeruje ona, że sny mogą pomóc nam uniknąć krzywdy lub zagrażającego zdarzenia, a nawet mogą być niezbędne do przeżycia.

Biologiczne teorie snów obejmują teorię Activation-Input-Mode. Teoria ta głosi, że sny są połączeniem wspomnień i pobudzenia neuronów. Sugeruje się również, że sny nie są porównywane z życiem na jawie. Niezależnie od osobistych przekonań, warto skonsultować się z lekarzem, jeśli doświadczasz jakichkolwiek zaburzeń snu. Inne teorie snów mogą pomóc Ci uporządkować swoje sny i zrozumieć, co próbują powiedzieć.

Samoorganizująca się teoria snów jest kolejną alternatywą dla teorii psychoanalitycznych. Teoria ta głosi, że sny są produktami ubocznymi snu i rozróżnia sny jawne i utajone. Twierdzi ona, że treść snu jest reprezentacją emocji, a terapeuci mogą z niej czerpać ważne informacje. Podkreśla również emocje jako parametry porządkujące, ale mimo to mogą być przydatne w procesie terapeutycznym.

Sigmund Freud, twórca psychoanalizy, uważał, że sny są wyrazem pragnień. O ile sny dzieci są bezpośrednim wyrazem potrzeb organicznych, o tyle jawne sny seksualne są wyrazem stłumionych pragnień. Z drugiej strony, większość snów dorosłych jest ukrytą ekspresją stłumionych pragnień. To, czy sny reprezentują uczucia lub emocje, pozostaje nadal tajemnicą. I choć teoria psychoanalityczna pozostaje najważniejsza, nie jest jedyna.