Jak radzić sobie z zachowaniami niepożądanymi w klasie

Zachowania niepożądane mogą występować, gdy dziecko nie wie, co jest właściwe lub dopuszczalne. Omawiając i demonstrując odpowiednie sposoby wyrażania uczuć, rodzice mogą pomóc dziecku w wypracowaniu lepszych mechanizmów radzenia sobie z emocjami. Często przyczyną zachowań niepożądanych jest brak zrozumienia przez dziecko, w jaki sposób może wyrazić swoje potrzeby. Na przykład dziecko może odczuwać frustrację lub złość. Rozmawiając z nim o jego uczuciach, rodzice mogą pomóc mu nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z emocjami.

Zachowanie zakłócające spokój

Jeśli uczeń zachowuje się w sposób zakłócający spokój, należy skupić uwagę na przyczynie zakłócenia, a nie na osobie. Choć może być kuszące rozpoczęcie dyskusji, ważne jest, aby uszanować prawo ucznia do swobodnej wypowiedzi. Jeśli uczeń poruszy ważną kwestię, warto ją powtórzyć, ale nie należy wdawać się w kłótnię. Nauczyciel powinien mieć możliwość przedstawienia swojego stanowiska, nie wchodząc w osobiste spory. Zakłócające spokój zachowanie może pochodzić także z innych źródeł, np. z forum dyskusyjnego. Jeśli zachowanie to stanowi poważny problem, należy spróbować skontaktować się bezpośrednio z uczniem.

Niektórzy uczniowie mogą wpadać w furię, gdy są zdezorientowani w związku z jakimś zadaniem. Choć nie jesteś w stanie kontrolować tego zachowania, możesz spróbować odseparować go od reszty klasy, dopóki się nie uspokoi. Należy wcześniej dowiedzieć się, co wywołało wybuch, aby można było tego uniknąć. Na przykład uczeń może być senny lub rozdrażniony. W przypadku takich uczniów powtarzanie zadań może pomóc im uporać się z niedawnym wybuchem.

Zachowanie zakłócające spokój, gdy nie ma zachowania, musi być traktowane obiektywnie. Nauczyciel może zignorować zachowanie ucznia lub poprosić go, by przestał się zachowywać. Nauczyciel powinien starać się unikać destrukcyjnego zachowania ucznia lub przynajmniej próbować przekierować je do innej części klasy. Jeśli uczeń zasypia, nie jest to zachowanie destrukcyjne, ale nauczyciel nie powinien odwracać się do niego plecami. Lepiej jest podejść do tej sytuacji profesjonalnie, a nie osobiście.

Przeczytaj również:  Hipomania - objawy, przyczyny i leczenie zespołu hipomaniakalnego

Choć zachowania zakłócające są często mylone z zachowaniami trudnymi, są one różne. Te pierwsze często nie wpływają na realizację instrukcji lub naukę innych uczniów. W ten sam sposób zachowania stanowiące wyzwanie mogą nie być destrukcyjne. W związku z tym nauczyciel może postrzegać oba zachowania jako „trudne” lub „zakłócające” jako poważniejszy problem. Ekspert w dziedzinie interwencji behawioralnej Michael Rosenberg był nauczycielem pierwszego roku, kiedy po raz pierwszy zetknął się z problemem destrukcyjnych zachowań.

Temperamenty

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko wpada w złość, nie bierz tego do siebie. Są to przejawy niewłaściwego zachowania. Możesz jednak skrócić czas ich trwania i zmniejszyć ich nasilenie, usuwając przyczynę ich niepokoju. Choć wybuchów złości nie da się uniknąć, można zastosować techniki pozwalające je kontrolować. Poniżej wymieniono kilka strategii, które możesz zastosować, aby pomóc dziecku przezwyciężyć frustrację i stracić panowanie nad sobą. Strategie te mają na celu skrócenie czasu trwania i zmniejszenie intensywności napadów złości oraz pomoc dziecku w przezwyciężeniu frustracji.

Odwrócenie uwagi. Odwróć uwagę dziecka, zmieniając otoczenie lub oferując mu nową zabawkę. Staraj się nie reagować klapsem ani nie ulegać złości. Takie postępowanie nauczy je tylko, że może użyć nieodpowiedniego zachowania, aby uzyskać to, czego chce. Stosuj krótkotrwałą przerwę. Ta technika jest szczególnie przydatna w przypadku młodszych dzieci. Kiedy się uspokoją, możesz wypróbować inne techniki poskramiania złości.

Wykresl zachowanie dziecka. Jeśli dziecko często wpada w złość, notuj, kiedy pozwalano mu skubać jedzenie. Może to pomóc w zrozumieniu czynników wywołujących napady złości. Należy spróbować dowiedzieć się, co było przyczyną wybuchów i jak na nie reagować. Te informacje pomogą wdrożyć strategie, które pozwolą zapobiec wybuchom w przyszłości. Co należy zrobić, aby zapobiec wybuchom złości u dziecka?

Stawiaj rozsądne granice. Nie wolno oczekiwać od dziecka perfekcji. Najlepszym sposobem zapobiegania napadom złości jest trzymanie się codziennej rutyny. Odwrócenie uwagi dziecka pomaga mu skupić się na tym, co lubi, a nie na tym, czego Ty chcesz. Na przykład zaoferowanie innej zabawki pomoże dziecku skupić się na nowej zabawie. Innym sposobem na podtrzymanie zainteresowania dziecka jest wspólne czytanie książki.

Przeczytaj również:  Psychoza w chorobie Parkinsona

Stawianie granic

Jeśli doświadczasz niestandardowych zachowań ze strony partnera, ustalenie granic dla tych zachowań ma kluczowe znaczenie. Granice te muszą być konkretne i możliwe do wyegzekwowania. Jeśli partner przekracza granice, dobrym pomysłem może być postawienie ultimatum. Można też ustalić granice na podstawie tego, co byśmy zrobili, gdyby partner je przekroczył. Jeśli partner je przekroczy, pamiętaj, aby wyciągnąć konsekwencje. Zdrowe granice to najlepszy sposób, by zapobiec walce o władzę lub zniszczeniu związku.

Podczas ustalania granic dla zachowania osoby poza domem, możesz także ustalić granice materialne i czasowe dla siebie. Granice te obejmują to, ile czasu poświęcasz na robienie tego, co chcesz i ile musisz wydać. Granice czasowe i finansowe są często podważane przez obowiązki, nierozsądne żądania lub branie na siebie zbyt wielu rzeczy. Wytyczanie granic dla siebie może być trudnym zadaniem, dlatego najlepiej zacząć od jednej rzeczy na raz. Kiedy wyznaczysz granice swojemu partnerowi, będzie on je lepiej rozumiał i szanował.

Aby wyznaczyć granice dla siebie, określ obszary swojego życia, w których chcesz je ustanowić. Na przykład, czy potrzebujesz pomocy w ustaleniu granic ze współpracownikami lub przyjaciółmi? Czy oni też mają swoje granice? Czy wiedzą, jakie jest Twoje stanowisko w pewnych sprawach? Wyznacz granice dla siebie i poinformuj o swoich uczuciach. To samo dotyczy Twojego partnera. Gdy partner nie słucha, czas wkroczyć do akcji i coś powiedzieć. Ustalając z nim granice, pokazujesz, że jesteś w stanie stawiać granice, aby chronić siebie

Zdrowe granice są także ważnym elementem dbania o siebie. Wyznaczanie zdrowych granic jest często trudne do zrozumienia dla ludzi, ale jeśli będziesz ich przestrzegać, pomoże Ci to osiągnąć lepsze samopoczucie. Wyznaczanie granic może być zarówno trudne, jak i satysfakcjonujące. Jeśli nie będziesz przestrzegać tych zasad, możesz poświęcić wiele energii na ignorowanie uczuć i pragnień innych. Te niezdrowe granice mogą prowadzić do gniewu, frustracji i wypalenia zawodowego.

Przeczytaj również:  Zaburzenia kontroli impulsów

Wzmacnianie dobrego zachowania

Najskuteczniejszym sposobem uczenia dzieci, jak właściwie reagować na pewne sytuacje, jest proces zwany wzmacnianiem. W zależności od sytuacji, istnieje kilka różnych harmonogramów dostarczania wzmocnień. Pierwszy z nich, zwany harmonogramem Ratio, polega na nagradzaniu zwierzęcia po wykonaniu określonych czynności. Na przykład, gołąb może zostać nagrodzony smakołykiem po dziesięciokrotnym dziobnięciu przycisku. Inny harmonogram, znany jako harmonogram prosty, obejmuje tylko jedną zasadę: uczeń powinien podnieść rękę.

Używanie strategii pozytywnego wzmacniania jest skuteczniejszym sposobem motywowania dzieci niż karanie ich za złe zachowanie. Zamiast usuwać lub karać dziecko, rodzice powinni konsekwentnie nagradzać pozytywne zachowania. W ten sposób dzieci nie będą odczuwały potrzeby złego zachowania, aby zwrócić na siebie uwagę. Techniki pozytywnego wzmacniania są powszechnie stosowane w miejscu pracy i obejmują nagrody pieniężne, zwiększenie zakresu obowiązków i podwyższenie statusu.

Wzmocnienie negatywne polega na wyeliminowaniu bodźca. Pracownik, który nie jest chwalony, może przestać pracować, jeśli nie otrzyma pozytywnej nagrody za swoją pracę. To samo można powiedzieć o właścicielach kotów, którzy nie chcą ich karmić co wieczór. Obie metody wymagają stosowania pozytywnych i negatywnych czynników wzmacniających. Podczas gdy palacz papierosów może palić papierosy dla przyjemności, może to robić, ponieważ w ten sposób pozbywa się głodu nikotynowego.

Wzmocnienia pozytywne mogą być również stosowane w celu podniesienia samooceny dziecka. Na samoocenę dziecka ma wpływ poziom pochwał udzielanych przez rodziców. Podczas gdy karanie za niewłaściwe zachowanie jest wzmocnieniem negatywnym, wzmocnienie pozytywne będzie miało pożądany wpływ na samoocenę dziecka. Wzmacniając dobre zachowanie po wystąpieniu zachowania niepożądanego, dziecko będzie bardziej skłonne do wykazywania się dobrym zachowaniem w przyszłości.