Nadwrażliwość psychiczna – co to jest i czy można z nią normalnie funkcjonować?

Nadwrażliwość psychiczna co to jest i czy można z nią normalnie funkcjonować

W tym artykule dowiesz się czym jest nadwrażliwość psychiczna, czym nie jest i jak można z nią normalnie funkcjonować. Po pierwsze, omówimy, czym różnią się osoby nadwrażliwe od tych mniej wrażliwych. Po drugie, zastanowimy się, dlaczego osoby nadwrażliwe silniej odbierają bodźce. Innymi słowy, są one w stanie normalnie funkcjonować ze swoją chorobą, ale zdecydowanie nie jest to normą.

Odbierają bodźce silniej niż inni

Obserwacje naszego własnego zachowania sugerują, że mamy tendencję do odbierania bodźców silniej niż inni ludzie. Badania przeprowadzone przez Kouider i Dehaene wykazały, że osoby, które silniej odbierają bodźce, szybciej na nie reagują. Jednak wyniki te nie odnoszą się do wszystkich. Osoby o wysokim poziomie reaktywności CVA mają zazwyczaj wyższe wyniki w percepcji peryferyjnej i CVA związanej z zadaniem.

Ludzie mniej wrażliwi i bardziej wrażliwi?

Nadmierna wydajność umysłowa ma kilka skutków dla mózgu, w tym poziom stresu i wrażliwość emocjonalną. Z kolei osoby o dużej wrażliwości mogą lepiej uczyć się na podstawie przeszłych doświadczeń. Przeżywane przez nie emocje służą jako wyzwalacze poznawcze, które prowadzą do dokładnego przetwarzania informacji w mózgu. Dojrzała osoba wrażliwa potrafi nawet zrozumieć, dlaczego odczuwa daną emocję. Jednak ktoś, kto nie nauczył się jeszcze, jak przetwarzać swoje emocje, znajduje się w niekorzystnej sytuacji.

Fizjologiczne wskaźniki SPS nie są w pełni poznane. Jedno z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Mary Washington wykazało, że duży odsetek osób z problemami psychicznymi charakteryzuje się wysoką wrażliwością. Nie oznacza to jednak, że wysoka wrażliwość jest tożsama z mniejszą wrażliwością. Chociaż wrażliwość jest czynnikiem ryzyka w przypadku niektórych zaburzeń psychicznych, wydaje się, że w niektórych przypadkach odgrywa ona pewną rolę. Co więcej, należy zauważyć, że związek między wysoką wrażliwością a kochającym środowiskiem rodzinnym nie jest spójny w tych dwóch grupach.

Przeczytaj również:  Opóźnione fazy snu i czuwania u nastolatków

W dodatku osoby o wysokiej wrażliwości są bardzo wrażliwe na bodźce środowiskowe i społeczne. Ich mózgi wykazują również odmienne wzorce zachowań. Zazwyczaj osoby o wysokiej wrażliwości są introwertykami, ale mogą też być ekstrawertykami. Wysoka wrażliwość może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Nadmierna wydajność umysłowa jest częstym problemem u osób wysoce wrażliwych. Istnieją jednak sposoby, by go złagodzić.

Badanie sugeruje, że wysoka wrażliwość może być również strategią radzenia sobie z trudnościami. Osoby wysoce wrażliwe mogą przetwarzać informacje pochodzące z bliskich relacji i pozytywnych środowisk emocjonalnych bardziej wnikliwie niż osoby mniej wrażliwe. W rezultacie mogą one lepiej reagować na pozytywne środowiska społeczne i zmniejszać swoją ekspozycję na środowiska negatywne. Konieczne jest przeprowadzenie badania z udziałem bardziej wrażliwych osób, aby zbadać rolę SPS w rozwoju odporności emocjonalnej.

Nadwrażliwość wyjątkową trudnością?

Osoby z ADHD prawdopodobnie mają wysoką „wrażliwość” na bodźce sensoryczne. Nie jest to stan chorobowy, ale raczej cecha wspólna dla wielu osób z ADHD. W rezultacie osoby o wysokiej wrażliwości są podatne na astmę, alergie i egzemę. Według psycholog Elaine N. Aron, „świadomość swojej nadwrażliwości jest ważna dla poczucia własnej wartości, a jej zrozumienie pomaga w radzeniu sobie z problemami”.

Osoby z ASD wykazują również wyjątkowe trudności podczas wykonywania zadań typu „mowa w hałasie” i „gaworzenie wielu mówców”, co prawdopodobnie wynika z ich wysokiej „wrażliwości” na fizyczne właściwości sygnałów mowy. Ponadto, ze względu na wysoką wrażliwość na sygnały szumu, osoby te mają trudności z interpretacją danych dotyczących Dyskomfortu Głośności. Niemniej jednak, oceny Dyskomfortu Głośności zależne od sygnału są zgodne z właściwościami psychometrycznymi AADQ. Wyniki te są uzupełnione o dowody dotyczące niewerbalnych podskal AADQ.

.