Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, gdy dziecko zostanie przyłapane na kłamstwie, jest rozmowa z nim na ten temat. Powodem kłamstwa może być chęć uniknięcia czegoś lub...
Czytaj więcejRelacje
W naszym codziennym życiu angażujemy się w różne relacje interpersonalne, z których wszystkie są ważne dla zaspokojenia naszych potrzeb emocjonalnych i fizycznych. Do relacji tych należą związki romantyczne, przyjaźnie, członkowie rodziny i znajomi. Drugorzędne relacje interpersonalne tworzą się z sąsiadami, kolegami i znajomymi. Każdy z nas ma jakieś relacje interpersonalne. Pytanie brzmi: jak dbać o te ważne relacje? I jakie są najlepsze sposoby na ich rozwijanie?
Czym są relacje międzyludzkie?
Jeśli myślimy o związkach, co przychodzi nam do głowy? Przyjaźnie, relacje z kolegami z pracy, rodzeństwem itd. – Wszystkie te relacje wymagają ogromnego zaufania i poczucia wzajemnego zrozumienia. Zdrowe relacje są niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Choć nie należy oczekiwać, że z każdym nawiążesz bratnią duszę, każdy związek może przynieść Ci jakieś korzyści. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pielęgnować zdrowe relacje międzyludzkie.
Jednym ze sposobów na poprawę Twoich relacji międzyludzkich jest okazywanie empatii. Pokazując, że rozumiesz drugą osobę, sprawiasz, że czuje się ona rozumiana i mile widziana. Kiedy ludzie czują się rozumiani, buduje to poczucie bliskości i zaufania. Choć wszystkie relacje są korzystne, niektóre z nich są skazane na ograniczony czas trwania. Na przykład, relacje ze współpracownikami, pracownikami służby zdrowia i nauczycielami mogą się zakończyć z powodu zmian w życiu.
Badania w dziedzinie pielęgniarstwa wykazały, jak ważne jest pielęgnowanie tych relacji. Pielęgniarki muszą nauczyć się, jak budować bezpieczne i zdrowe relacje z pacjentami. Stosowanie standaryzowanych narzędzi w tej dziedzinie może poprawić komunikację między pielęgniarkami a pacjentami. Informacje te są również przydatne w ocenie kompetencji i wzmacnianiu umiejętności interpersonalnych. Pomiar relacji interpersonalnych ma tę dodatkową zaletę, że jest elastyczny – może być zmieniany i doskonalony w czasie – i pomaga usprawnić procesy komunikacyjne.
Jeśli chcesz pielęgnować zdrowe relacje z ludźmi w swoim życiu, musisz regularnie nawiązywać kontakty z nowymi osobami. Przyjmuj co najmniej jedno zaproszenie w tygodniu i spędzaj z nimi czas wysokiej jakości. Spędźcie razem czas, idźcie na spacer, odwiedźcie muzeum lub po prostu usiądźcie i przeprowadźcie ważną rozmowę. Podczas rozmowy z nowymi osobami upewnij się, że zadajesz pytania otwarte i utrzymujesz kontakt wzrokowy oraz język ciała.
Czym są sny i jak wpływają na rozwód?
Psycholog z Centrum Medycznego Rush-Presbyterian-St. Lukes w Chicago, Rosalind Cartwright, badała sny pod kątem ich związku z przystosowaniem się do poważnych kryzysów życiowych, takich jak rozwód....
Czytaj więcejPięć niezbędnych elementów dobrego przełożonego
W środowisku pracy dobrzy przełożeni są odpowiedzialni za kierowanie zespołami w celu realizacji zadań. Zmotywowany przełożony skutecznie komunikuje się ze swoimi pracownikami. Dobrzy przełożeni planują krótkie...
Czytaj więcejWażność konsekwencji w rodzicielstwie
Bycie konsekwentnym jest kluczem do osiągnięcia sukcesu w rodzicielstwie. Jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie konsekwencji jest powtarzanie sobie, co pomaga dzieciom w nauce. Można to...
Czytaj więcejJak rozwijać zainteresowania dziecka
Kluczem do rozwijania zainteresowań dziecka jest zapoznawanie go z nowymi rzeczami, w małych dawkach. W ten sposób nie przytłoczysz go natłokiem informacji na raz. Jednocześnie jednak...
Czytaj więcejCzy ukarać dziecko za coś złego
Rodzice stają czasem przed dylematem, czy ukarać dziecko za zrobienie czegoś złego. Choć może się to wydawać dobrym pomysłem, dzieci nie lubią być pouczane. Zamiast tego...
Czytaj więcejBrak kontaktu z rówieśnikami u dziecka
Jeśli Twoje dziecko nie nawiązuje przyjaźni, możliwe, że cierpi na zaburzenia psychiczne lub ma autyzm. W tym artykule omówimy wpływ niepopularności na umiejętności komunikacyjne dzieci oraz...
Czytaj więcejPrzyczyny samotności u nastolatków
Co może być przyczyną poczucia samotności u nastolatków? Izolacja społeczna, problemy ze zdrowiem psychicznym, introwertyzm, technologia i inne czynniki mogą odgrywać pewną rolę. Przeczytaj więcej informacji....
Czytaj więcejJakie jest leczenie zaburzeń hiperseksualnych?
Istnieje wiele sposobów leczenia zaburzeń hiperseksualnych, ale który z nich będzie najlepszy dla Ciebie? Niektóre z tych opcji to terapia poznawczo-behawioralna, terapia akceptacji i zaangażowania oraz...
Czytaj więcejCo to jest alienacja u dzieci?
Alienacja to uczucie oderwania od społeczeństwa, będące wynikiem odwrócenia się ludzi od swoich dawnych współpracowników i przyjaciół. Wiąże się również z przekazaniem majątku, czy to w...
Czytaj więcejCo to jest perwersja?
Słowo „perwersja” ma pejoratywną konotację, gdy jest używane do opisania czegoś lub kogoś. Ludzie, którzy nie aprobują związanych z tym działań, zwykle używają tego słowa na...
Czytaj więcejOdczucia wzajemnego przyciągania
Badanie przeprowadzone wśród terapeutów wykazało, że większość z nich wierzyła, że pociąg seksualny odczuwany w stosunku do pacjenta lub klienta był wzajemny, ale 9% respondentów uważało,...
Czytaj więcejMiłość czy zauroczenie?
Miłość romantyczna opiera się na hormonach. Pożądanie, pobudzenie i miłość to trzy rodzaje romantycznego przyciągania. Żądza jest napędzana przez pragnienie rozmnażania się oraz doświadczania podniecenia i...
Czytaj więcejSexting – forma technologicznej ewolucji seksualnej
Sexting to rodzaj seksualnie sugestywnej wiadomości tekstowej, w której jedna osoba wysyła drugiej nagie lub prawie nagie zdjęcie. Sexting ma wiele negatywnych konsekwencji, od problemów ze...
Czytaj więcejJak osiągnąć orgazm podczas stresu
Czy wiesz, że możesz osiągnąć orgazm podczas stresu? To uczucie pojawia się, gdy osoba doświadczająca orgazmu reguluje swój oddech? Kiedy jesteśmy zestresowani, mamy tendencję do płytkiego...
Czytaj więcejCo zrobić, gdy dziecko nie chce się uczyć
Zastanawiasz się, co zrobić, gdy dziecko nie stara się tak bardzo, jak byś chciał. Być może zastanawiasz się, dlaczego dziecko nie odrabia zadań domowych lub nie...
Czytaj więcejCo to jest parentyfikacja i co możesz z tym zrobić?
Co to jest parentyfikacja? Termin ten odnosi się do zjawiska, w którym rodzic wywiera nieuzasadnioną presję lub nakłada odpowiedzialność na swoje dziecko. Zakłóca to naturalne procesy...
Czytaj więcejCo to jest normalne i nienormalne zachowanie seksualne?
Wcześniej termin „normalne” odnosił się do zachowania osoby, która zachowywała się seksualnie. Z czasem jednak definicja „normalności” uległa zmianie ze względu na zmiany kulturowe i społeczne....
Czytaj więcejChorobliwa zazdrość – czy to choroba?
Osoby cierpiące na chorobliwą zazdrość często zaprzeczają swojemu zachowaniu, oskarżając innych o spisek przeciwko nim. Jeśli ktoś zapyta je o ich zachowanie, często zaprzeczają, że postępują...
Czytaj więcejJak reagować, gdy dziecko przeklina
Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z nadmiernym korzystaniem z toalety, co może prowadzić do przeklinania przez dziecko. Jeśli zauważysz, że dziecko używa słowa, które jest nieodpowiednie...
Czytaj więcej